Почему появляется перхоть и как от неё избавиться
Многие женщины сталкиваются в жизни с перхотью. Прекрасный образ портится из-за непривлекательных волос. Обезображенные перхотью локоны отталкивают окружающих. Не каждая девушка задумывается о том, что способствует образованию «снега». Похвастаться здоровой кожей головы непросто. Чтобы вернуть красоту, потребуется немного времени, сил и терпения. Попробуем ответить, как можно полнее, на волнующий вопрос многих представительниц прекрасного пола: «Почему возникает перхоть и как с ней справиться? ».
Что влияет на появление перхоти
Присмотревшись к коже головы, можно ужаснуться: «Откуда столько перхоти? ». А все достаточно просто: неправильный рацион, недостаточная гигиена и сбой работы гормонов выступают главными причинами напасти.
Помимо основных факторов, влияющих на появление перхоти, можно выделить еще несколько нюансов. Проблем могут доставить фен, шампунь и даже кровь.
- частое мытье. Мыть голову регулярно и часто две разные вещи. Главным промахом многих называют именно очень частое мытье волос, что губительно влияет на верхний слой кожи. Вода из-под крана сушит кожу. Нарушается выработка естественной смазки для поверхности. Сальные железы начинают плохо работать. Гигиена отменная, но никак не на пользу;
- некачественно смытый шампунь. Очень часто из-за спешки излишки шампуня не успевают смыться с волос. Средство способствует склеиванию старых частичек кожи интенсивнее. В итоге имеем крупную перхоть. Постоянная халатность ведет к засорению кожи;
- плохое кровообращение. Нарушенная циркуляция крови одна из причин проблем с перхотью. Кровь несет к волосам питательные вещества, но при неправильном питании или болезням, связанным с кровообращением и кровью, организм сам запускает отмирание клеток;
- фен. Спешим куда-то? Используем фен! Просто лень естественным путем сушить волосы? Тоже фен! Казалось бы, чудо-техники облегчает нам жизнь, но в тот же момент и разрушает здоровье волос и кожи. Регулярная сушка при высоких температурных режимах и большой мощности заставляют кожу пересыхать. Недостаточное количество влаги дает начало возникновению перхоти;
- средства для укладки. Химический состав удивительных гелей, муссов и лаков пагубно влияет на кожу головы. Выбирать такие средства нужно тщательно. Некоторые способны увлажнять кожу;
- неправильно подобранный шампунь. Выбирать правильное средство для мытья волос дело серьезное. Важно учесть тип кожи: сухой, жирный или нормальный, и состояние волос: здоровые или поврежденные;
Неправильный шампунь может еще больше пересушить и так сухую кожу или же чрезмерно увлажнить жирную. Еще одна причина возникновения перхоти как на ладони.
- грибок кожи. Занесение грибкового заболевания вызывает сильнейший зуд и шелушение;
Обратитесь к дерматологу, чтобы установить причину появления перхоти.
- неправильное питание. Некачественная, жирная и вредная пища нарушает работу кишечника и обмен веществ. Кожа, как проявитель внутренних болячек, показывает проблему снаружи;
- стрессы и переутомления. Недосып или стрессовые ситуации способны вызывать шелушения. Сбой в работе организма серьезная проблема;
- гормональный дисбаланс. Нарушение выработки гормонов заставляет отмирать клетки кожи с усиленной скоростью;
- недостаток витаминов. Важны витамины А, В и Е. Малое поступление их в организм не достаточно питают волосы и кожу. Дефицит проявляется перхотью.
Виды перхоти
Различают два вида перхоти: жирная и сухая. Каждая из них имеет свои особенности.
Сухая перхоть с выпадающими волосами
При появлении сухой перхоти часто волосы тоже начинают сечься и ломаться. Почему так происходит? Возникновению способствует нарушенный обмен веществ. Если в рационе девушки жирная и нездоровая пища, а также недостаток витаминов и вредная привычка курить, то неправильное отмирание клеточек кожного покрова обеспечено. В дополнение к списку идут стресс, переутомления и эмоциональный дисбаланс.
Аллергический дерматит и гиповитаминоз способствуют развитию сухой перхоти. Такая проблема не сопровождается выпадением волос.
Дерматит вызывается несколькими причинами: неподходящий шампунь и химические воздействия. Кроме этого злоупотребление укладочными средствами, феном, солнечными ваннами способствует неприятным последствиям.
Жирная перхоть
Такая перхоть выглядит следующим образом: большие маслянистые желтые чешуйки. Волосы ослабленные, тонкие. Возможно выпадение волос. Причиной является нарушение секреции сальных желез. Количество смазки увеличивается в разы, что засоряет голову быстрее.
Нужна консультация специалиста для установления типа перхоти и способов ее устранения в зависимости от причины возникновения.
Как избавиться от жирной перхоти
- вылечить жирную перхоть и вернуть себе былой шик помогут специальные шампуни с компонентом пиритион цинка. Для хорошего эффекта следует использовать также сыворотки, плинги и маски для волос;
- пятиминутный массаж головы и использование масок из горчицы, восстановит кровообращение. Улучшить циркуляцию поможет и тщательное и регулярное расчесывание волос;
- смывайте шампунь тщательно с волос;
- пересмотрите свой рацион. Важно убрать жирное мясо и подобные продукты питания. Поджелудочная железа при неправильном питании получает увеличенную нагрузку. Застой в железе, как причина для возникновения перхоти;
- обратитесь к врачу для постановки диагноза и выбора лечения. Если у вас обнаружат грибок, то лечение назначается соответствующее;
- мойте голову 2-3 раза в неделю. Кожа становится жирной еще быстрее, если смывать часто вырабатываемый слой жира. Организм таким способом пытается защитить свои покровы;
- пейте достаточное количество воды. В норме около 2 литров в день. Для людей с лишней массой тела цифра больше;
- употребляйте витамины. Включите в рацион продукты, богатые витаминами А, В, Е;
- не используйте постоянно один и тот же шампунь. Но и часто менять средство не стоит.
В зимнее время надевайте шапку, чтобы изменения температуры не повлияли на волосы и кожу.
Борьба с сухой перхотью
Каждый третий на планете страдает сухой перхотью. Что же делать с болезнью?
- проконсультируйтесь у врача, выявите причины образования недуга, сдав анализы.
- если кожа головы шелушиться от шампуня, краски, фена, мусса или других косметических средств, то следует отказаться от выбранного шампуня и сложной укладки. На время лечения применяйте шампуни, сделанные своими руками или готовые лечебные шампуни. Купить такие можно в аптечном пункте.
- не используйте аммиачные краски. Они раздражают кожу головы. На время лечения стоит оградить себя и от агрессивных косметических средств: гелей, лаков, лосьонов и других химических средств.
- избегайте конфликтных и стрессовых ситуаций.
- употребляйте в пищу только здоровую еду. Придерживайтесь питание, где не будет жирного, жареного и копченого.
- распрощайтесь с алкоголем и сигаретами.
- употребляйте полезные продукты и витамины.
- приготовьте маску от перхоти с репейным маслом, соком лимона и двумя желтками. Втирайте средство в голову. Один час парового эффекта под пищевой пленкой и полотенцем. Затем смывайте подобранным шампунем.
- устранить перхоть поможет алоэ. Сок алоэ соединяется с подсолнечным маслом, медом и сырым желтком. Берется все по одной чайной ложке. Наносим на полчаса с полотенцем, затем смываем.
- шелуха лука и кора дуба поможет избавиться от зудящей и шелушащейся кожи. Отвар из ингредиентов наносится на кожу и волосы на 30 минут. Маска отлично помогает для лечения перхоти, но учитывайте, что она же является и красящим средством.
Лечить сухую перхоть следует сразу, чтобы не усугубить положение и не перевести ее в хроническую форму.
Профилактические меры
Делать профилактику проще, чем потом лечить перхоть и ее проявления. Люди, находящиеся в группе риска, просто обязаны соблюдать некоторые правила. Какие же это профилактические мероприятия:
Прически для девушек с круглым лицом: актуальные укладки и стрижки
Больше видов вечерних причесок под длинное платье смотрите тут
Способы создания омбре на темных волосах: https://guruhair.ru/zhenskie/okrashivanie/modnoe-okrashivanie-ombre-dlya-temnyx-volos.html
- Солнечные лучи способны излечить от шелушения кожи. Небольшое время, пару минут, прогуляйтесь под солнцем без головного убора.
- Держите влажность воздуха под контролем. Низкий уровень сушит кожу. Купите увлажнитель домой. Он поможет увлажнять воздух. Важно следить за гигиеной аппарата, чтобы бактерии и плесень там не поселились и не начали размножаться.
- Оградите себя от стресса. Ухудшить общее состояние здоровья и кожу способны стрессы. Планируйте свой день, уходите от конфликтных ситуаций, поддерживайте положительное настроение и эмоции, занимайтесь спортом и любимым делом.
- Диета. Продукты, содержащие много цинка, жирные кислоты, витамины и селен, благоприятно воздействуют на кожу и волосы. Исключите вредные продукты, провоцирующие образование перхоти.
- Пейте воду. Норма для человека не меньше 2 л.
- Уменьшите количество химии на волосах. Не прибегайте к частым использованием гелей, спреев, лаков и лосьонов.
- Нельзя использовать шапки и расчески чужих людей.
- Проводите гигиену расчески. Мойте ее раз в 14 дней.
- Вымыли голову? Не ходите долго с полотенцем. Влажность отличная среда для грибка.
- Делайте маски и сыворотки из природных ингредиентов.
- Отличный и приятным профилактическим мероприятием является массаж головы.
Правила работают при взаимодействии друг с другом. Выполняя что-то одно, эффекта не ждите.
Видео
Больше деталей касательно причин появления перхоти смотрите на видео ниже
Заключение
Перхоть портит и настроение, и внешний вид человека. Окружающие люди пренебрежительно смотрят на проблему. Иногда получить высокооплачиваемую работу на собеседовании не получается только лишь из-за одного внешнего вида, испорченного перхотью. Проделывайте простые правила для предотвращения появления болезни. А если получилось, что проблема существует, то лечите ее, не откладывая на потом.
Загрузка...
